Cursos de psicología en Zaragoza

En espacio Mente y Salud impartimos cursos y talleres de psicología en Zaragoza. Ofrecemos una amplia oferta formativa especializada en diferentes áreas de la psicología: pareja, sexología, psicología infantil, psicología adultos, holística, mujer, nutrición… dirigidas a todas aquellas personas que deseen mejorar su desarrollo personal, encontrar pautas y herramientas para el cambio, profundizar en algún tema de interés o aumentar su bienestar y calidad de vida.

Cualquier curso de nuestra oferta formativa está disponible en modalidad presencial y online y se pueden realizar tanto en grupo como de forma individual o en pareja. Los llevamos a cabo en nuestra consulta en el centro de Zaragoza o en cualquier otro espacio desde el que nos soliciten.

Talleres y cursos de psicología en Zaragoza

Todas nuestras formaciones están impartidas por profesionales altamente cualificados y con amplia experiencia. Todo el equipo de Espacio Mente y Salud cuenta con la formación necesaria y títulos oficiales que acreditan su capacitación para impartir cada uno de nuestros cursos. 

Del mismo modo, si lo que necesitas es una formación específica, puedes contactar con nosotras ya que también elaboramos cursos a medida sobre el área que te interese. Además de cursos y talleres, también organizamos charlas, conferencias, seminarios, viajes terapéuticos, retiros… Si estás interesado en cualquiera de nuestras actividades o quieres recibir más información, contáctanos.

Cursos y talleres de psicología

Taller de técnicas de relajación impartido por la psicóloga Carolina García Cuartero en el que aprenderás distintas técnicas de respiración, meditación y relajación.

Técnicas de relajación

Aprende a relajarte a través de diferentes técnicas de meditación y relajación guiada.

Imagen corporal

Mejorar la relación con nuestro cuerpo. Body talk y autocompasión corporal.

taller de crecimiento personal en Zaragoza impartido por la psicóloga Carolina García.

Crecimiento personal

 Facilitar el autoconocimiento y desarrollo personal adquiriendo herramientas para el día a día.

 

Taller de biblioterapia en Zaragoza impartido por la psicóloga Carolina García. A través de la lectura aprende fomenta el crecimiento personal.

Biblioterapia

Leemos un libro y lo trabjamos en grupo obteniendo herramientas para nuestrío día a día.

Tipos de personalidad

Conoce tu tipo de personalidad a través de la herramienta del eneagrama.

Taller sobre procesos de duelo

Elaborar el duelo

Abordaremos diferentes formas de enfrentar las situaciones de pérdida en la vida.

Taller impartido por la psicóloga Carolina García Cuartero par manejara el sueño y el insomnio

Higiene del sueño

Pautas para mejorar las dificultades para dormir y tener un sueño más reparador.

aller de habilidades sociales impartido por la psicóloga Carolina García Cuartero en el que aprenderás estrategias de comunicación, empatía y asertividad.

Habilidades sociales

Claves para  mejorar la comunicación, la empatía y la asertividad.

Taller gestión emocional en Zaragoza

Gestión emocional

Entender y manejar tus emociones para un buen desarrollo personal.

Taller de autocuidado y buenos tratos en Zaragoza impartido por la psicóloga Carolina García

Autcuidado

Transformar nuestros hábitos y desarrollar un estilo de vida más saludabe

 

Taller toma de decisiones

Tomar decisiones

Pautas para llevar a cabo un buen proceso ante la toma de decisiones.

Taller de técnicas de relajación impartido por la psicóloga Carolina García Cuartero en el que aprenderás distintas técnicas de respiración, meditación y relajación.

Manejo de estrés y ansiedad

Aprende a gestionar el estrés y conoce técnicas para manejar la ansiedad.

Taller para aprender a gestionar mejor el tiempo

Gestión del tiempo

 Aprende técnicas para organizar mejor tu tiempo y vencer la procrastinación.

 

Taller de memoria, atención y concentración

Memoria y concentración

Adquiere herramientas para aumenta tus capacidades cognitivas.

Taller de autoestima en Zaragoza impartido por la psicóloga Carolina García Cuartero. Te ayudará a obtener un mayor autoconocimiento y una actitud más positiva hacia ti misma.

Autoestima

Fomentar la aceptación de uno mismo con herramientas para obtener autoestima positiva. 

Ciclo menstrual

Conocer como funciona el ciclo menstrual, fases, emociones, necesidades, cuidados…

Talleres de pareja y sexología

Vida en pareja

Reflexionar sobre nuestra relación de pareja y aprender pautas para mejorar el bienestar.

Taller de Comunicación en la pareja impartido por la psicóloga carolina García Cuartero

Comunicación en la pareja

Profundizar en la forma en que nos comunicamos y aprender nuevas estrategias.

Taller sobre poliamor

Poliamor

Conocer y reflexionar sobre otros tipos de relaciones alternativas a la monogamia.

Crecimiento erótico

 Cultivar la erótica, el placer y cómo nos sentimos en el encuentro con el otro.

Taller para aprender a manejar los celos

Manejando los celos

Autoconocimiento y desarrollo  personal mediante técnicas de diferentes disciplinas .

 

Taller ruptura de pareja en Zaragoza

Afrontar una ruptura de pareja

Elaborar un buen proceso sobre el fin de una relación de pareja. Aprender a soltar y reconstruir.

Taller resolución conflictos en pareja

Resolución de conflictos en la pareja

Adquirir herramientas que nos faciliten gestionar las discusiones en la pareja.

Taller dependencia emocional Zaragoza

Dependencia emocional

Estrategias para entender y cambiar  nuestra forma de vincular en las relaciones.

Cursos de psicología infanto – juvenil

Taller educación emocional

Educación emocional

Educación emocional para niños, aprendo a entender mis emociones.

Taller afrontar con éxito los exámenes

Enfrentar los exámenes

Pautas para manejar los nervios, la exposición oral y mejorar las técnicas de estudio.

Taller empoderamiento y autoestima

Autoestima

Fomentar la aceptación de uno mismo con herramientas para obtener autoestima positiva.

Taller habilidades sociales

Habilidades sociales

Aprender a relacionarse,  mejorar la comunicación, la empatía y la asertividad.

Taller disciplina positiva

Disciplina positiva

En qué consiste y cómo poner en práctica la disciplina positiva con los niños.

Taller manejar las rabietas

Manejar las rabietas

Estrategias para
comprender y manejar las  rabietas de tus hijos.

taller educación emocional

Escuela para familias

Cómo ayudar a mi hijo a sentirse bien y expresar sus emociones.

Taller de ocio saludable en niños

Ocio saludable

Herramientas para generar en los niños alternativas de ocio saludables.

Cursos de holística

Taller de Yoga

Cuerpo y movimiento

Tradición y ciencia para el
desarrollo físico, emocional, mental y espiritual.

Taller de respiración

Respiración

Aprende a respirar practicándo distintas técnicas tanto
orientales como occidentales.

Masajes

Desarrollar conciencia corporal y estimula el sentido del tacto a través de la práctica del masaje de relajación.

Taller mindfulness

Mindfulness

Conoce los principios del  Mindfulness de manera teórica y práctica.

 

Otras actividades de bienestar

Viajes terapéuticos

Viajes terapéuticos

El viaje cómo herramienta de autoconocimiento y transformación. Realizamos diferentes tipos de viajes con consciencia.

Retiros terapéuticos para practicar yoga, técnicas de relajación, meditación...

Retiros

Retiros de yoga, meditación, detox, crecimiento personal… Experiencias transformadoras en la naturaleza.

Encuentros temáticos

Encuentros temáticos

Fomentar espacios de pensamiento colectivo, convivencia y aprendizaje en torno a diferentes temáticas.