Cursos de psicología en Zaragoza
En espacio Mente y Salud impartimos cursos y talleres de psicología en Zaragoza. Ofrecemos una amplia oferta formativa especializada en diferentes áreas de la psicología: pareja, sexología, psicología infantil, psicología adultos, holística, mujer, nutrición… dirigidas a todas aquellas personas que deseen mejorar su desarrollo personal, encontrar pautas y herramientas para el cambio, profundizar en algún tema de interés o aumentar su bienestar y calidad de vida.
Cualquier curso de nuestra oferta formativa está disponible en modalidad presencial y online y se pueden realizar tanto en grupo como de forma individual o en pareja. Los llevamos a cabo en nuestra consulta en el centro de Zaragoza o en cualquier otro espacio desde el que nos soliciten.

Todas nuestras formaciones están impartidas por profesionales altamente cualificados y con amplia experiencia. Todo el equipo de Espacio Mente y Salud cuenta con la formación necesaria y títulos oficiales que acreditan su capacitación para impartir cada uno de nuestros cursos.
Del mismo modo, si lo que necesitas es una formación específica, puedes contactar con nosotras ya que también elaboramos cursos a medida sobre el área que te interese. Además de cursos y talleres, también organizamos charlas, conferencias, seminarios, viajes terapéuticos, retiros… Si estás interesado en cualquiera de nuestras actividades o quieres recibir más información, contáctanos.
Cursos y talleres de psicología

Técnicas de relajación
Aprende a relajarte a través de diferentes técnicas de meditación y relajación guiada.

Imagen corporal
Mejorar la relación con nuestro cuerpo. Body talk y autocompasión corporal.

Crecimiento personal
Facilitar el autoconocimiento y desarrollo personal adquiriendo herramientas para el día a día.

Biblioterapia
Leemos un libro y lo trabjamos en grupo obteniendo herramientas para nuestrío día a día.

Tipos de personalidad
Conoce tu tipo de personalidad a través de la herramienta del eneagrama.

Elaborar el duelo
Abordaremos diferentes formas de enfrentar las situaciones de pérdida en la vida.

Higiene del sueño
Pautas para mejorar las dificultades para dormir y tener un sueño más reparador.

Habilidades sociales
Claves para mejorar la comunicación, la empatía y la asertividad.

Gestión emocional
Entender y manejar tus emociones para un buen desarrollo personal.

Autcuidado
Transformar nuestros hábitos y desarrollar un estilo de vida más saludabe

Tomar decisiones
Pautas para llevar a cabo un buen proceso ante la toma de decisiones.

Manejo de estrés y ansiedad
Aprende a gestionar el estrés y conoce técnicas para manejar la ansiedad.

Gestión del tiempo
Aprende técnicas para organizar mejor tu tiempo y vencer la procrastinación.

Memoria y concentración
Adquiere herramientas para aumenta tus capacidades cognitivas.

Autoestima
Fomentar la aceptación de uno mismo con herramientas para obtener autoestima positiva.

Ciclo menstrual
Conocer como funciona el ciclo menstrual, fases, emociones, necesidades, cuidados…
Talleres de pareja y sexología

Vida en pareja
Reflexionar sobre nuestra relación de pareja y aprender pautas para mejorar el bienestar.

Comunicación en la pareja
Profundizar en la forma en que nos comunicamos y aprender nuevas estrategias.

Poliamor
Conocer y reflexionar sobre otros tipos de relaciones alternativas a la monogamia.

Crecimiento erótico
Cultivar la erótica, el placer y cómo nos sentimos en el encuentro con el otro.

Manejando los celos
Autoconocimiento y desarrollo personal mediante técnicas de diferentes disciplinas .

Afrontar una ruptura de pareja
Elaborar un buen proceso sobre el fin de una relación de pareja. Aprender a soltar y reconstruir.

Resolución de conflictos en la pareja
Adquirir herramientas que nos faciliten gestionar las discusiones en la pareja.

Dependencia emocional
Estrategias para entender y cambiar nuestra forma de vincular en las relaciones.
Cursos de psicología infanto – juvenil

Educación emocional
Educación emocional para niños, aprendo a entender mis emociones.

Enfrentar los exámenes
Pautas para manejar los nervios, la exposición oral y mejorar las técnicas de estudio.

Autoestima
Fomentar la aceptación de uno mismo con herramientas para obtener autoestima positiva.

Habilidades sociales
Aprender a relacionarse, mejorar la comunicación, la empatía y la asertividad.

Disciplina positiva
En qué consiste y cómo poner en práctica la disciplina positiva con los niños.

Manejar las rabietas
Estrategias para
comprender y manejar las rabietas de tus hijos.

Escuela para familias
Cómo ayudar a mi hijo a sentirse bien y expresar sus emociones.

Ocio saludable
Herramientas para generar en los niños alternativas de ocio saludables.
Cursos de holística

Cuerpo y movimiento
Tradición y ciencia para el
desarrollo físico, emocional, mental y espiritual.

Respiración
Aprende a respirar practicándo distintas técnicas tanto
orientales como occidentales.

Masajes
Desarrollar conciencia corporal y estimula el sentido del tacto a través de la práctica del masaje de relajación.

Mindfulness
Conoce los principios del Mindfulness de manera teórica y práctica.
Otras actividades de bienestar

Viajes terapéuticos
El viaje cómo herramienta de autoconocimiento y transformación. Realizamos diferentes tipos de viajes con consciencia.

Retiros
Retiros de yoga, meditación, detox, crecimiento personal… Experiencias transformadoras en la naturaleza.

Encuentros temáticos
Fomentar espacios de pensamiento colectivo, convivencia y aprendizaje en torno a diferentes temáticas.